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孕妈分享:巧用食疗治感冒

发布时间:2019-12-04 17:04:40

孕妈分享:巧用食疗治感冒 2010年10月26日 06:46中国早教网zaojiao001

怀孕是一个漫长的时期,长长的10个月,要保证避免感冒也不是件容易的事。可是,万一感冒了怎么办呢?感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害,若再伴有高热,其危害更是令人担忧。吃药不如食疗,教大家一些用食治疗巧治感冒的方法。

萝卜白菜汤:用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。

菜根汤:白菜根3只洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。

萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10~20克。

姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。

荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。

这几种汤茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛、身痛。无论采取哪种方法,其要旨均在于多多喝水。多喝水,多排尿,身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外,使身体经常处于一种 干净 的状态,有助于抵抗孕妇感冒病毒的侵袭,少得感冒,即使感冒了也容易痊愈。这对于腹内的宝宝更是好处无穷。

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