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壮阳的食物有哪些壮阳有哪些食物0

发布时间:2019-09-13 04:24:06

  壮阳的食物有哪些?补肾已经成为现代社会上当代男性的重要课程了,那么,有哪些食物能壮阳呢?壮阳有哪些食物呢??

  鸡蛋。无可否认,鸡蛋是极好的食物之一,是因为鸡蛋有人体性功能的营养载体,是x生活后恢复元气最好的“还原剂”。 。虾是大家公认的补肾食物。它能够工巧匠补肾z阳、通乳。富含、脂类、矿物质、,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 。男人吃韭菜,就像女人吃豆类一样重要。韭菜在中医理论中,也叫“起yan草”。顾名思义,就是z阳的蔬菜。助阳固精作用突出,滋补肾脏。固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用,对于阳w、y精、多尿等疾患有不错的疗效。把韭菜籽研粉,天天早晚各服15克,开水送服,对补肾z阳、治疗阳w有效。 子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用! 麦芽油:麦芽油是许多营养品的重要组成成分,有助于提高人体耐力、体力、精力。麦芽油中含有一种叫二十八(烷)醇的物质,研究表明,二十八(烷)醇能将食物储存的能量转化为生物能,从而加强肌肉的力量、耐力和活力。二十八(烷)醇还能提高服用者的生育力和产量。麦芽油还富含不饱和脂肪酸,有抗氧化活性,所以被誉为天然维生素E。 :天然蜂蜜中含有大量的雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对 的形成十分有益。 黑芝麻:黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。 黑豆:黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、的功效,特别适合患者。

  干贝:干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。最重要的是,干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能。 墨鱼:墨鱼适合炖汤,基本上可以放到各种汤里,比如煮莲藕排骨姜片汤时放一些一起煲,特别滋阴壮阳。 生蚝:论是古代的西方还是中国传统的海边渔家,都相信生蚝“壮阳”的功效。传说历史上最有名的18世纪威尼斯情圣 Giacomo Casanova 每次采花前都要先吃上好几打生蚝。事实上,生蚝富含锌,很多科学研究也证实男性体内缺锌会影响到性器官的发育和功能。除了生蚝,很多海洋生物都富含氨基酸,比如各种青贝和蛤蜊,国外也有实验证明这些氨基酸能影响动物性荷尔蒙的释放。所以,多吃海产品是能壮阳的。 海藻:海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素,与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品,均具有补虚益精、温肾散寒的功效,也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能虚损,、、精力不足、妇女阴虚白带,最为有效。

  牛油果:据说阿兹特克人(Aztecs,世纪的墨西哥人)把牛油果树称为“睾丸树”,每逢到牛油果采收的季节,他们还会把还是处女的女儿们锁在屋里,就是担心撞上刚吃完牛油果的小壮男们。因为牛油果富含不饱和脂肪酸,而饱和脂肪酸的含量很低,对男人的心脏和动脉都非常有益。只有健康的心脏才能保证血液流畅,才能保证“那个地方”的充血时间。 无花果:无花果可以起到保护心脏的作用,因为其富含可溶性和不可溶性纤维,同时这些纤维还容易产生饱腹感,对预防大肚子有一定帮助。 西红柿:西红柿也是男性应该经常吃的。很多男士到一定年纪都有,但在医学报告中发现,西班牙和意大利的男人得前列腺炎的比例远低于其它国家;这几年有研究认为是因为他们的饮食习惯里用到大量西红柿:无论是意大利面,披萨到tapas,不是一点,而是大量的。

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